Tamara Grzywazewski
Tamara Grzywazewski

Burnout-Akuttherapie-Zentrum

Tamara Grzywazewski
Schäferweg 37
46244 Bottrop

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+49 (o)173 8435o27

+49 (o)2o45 859867

 

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Therapieablauf

In der Übersicht haben einen typischen Tagesablauf skizziert. Es sind hier die Zeitfenster abgesteckt, innerhalb derer die Therapieeinheiten stattfinden. Pausen sind selbstverständlich inklusive.

  8.3o bis  9.oo Uhr

  9.oo bis 11.oo Uhr

 11.oo bis 13.oo Uhr

 13.oo bis 14.3o Uhr

 14.3o bis 17.oo Uhr

 17.oo bis 18.oo Uhr

 18.3o bis 20.oo Uhr

Nach dem Frühstück beginnen wir den Tag gemeinsam in Stille begleitet durch sanfte Bewegung.

Psychoedukation Stress:

Indentifikation von Stressfaktoren und Erarbeitung von Bewältigungsstrategien

Psychotherapie Einzelsetting oder

manuelle Behandlung, beispielsweise

Wirbelsäulen- und Rückenbehandlung

Die Mittagspause verbringen die Teilnehmer unter sich. Die Therapeuten nutzen diese Zeit zum kollegialen Austausch.

Im Gruppensetting kommen verschiedene Methoden zum Einsatz, wie Aufstellungs- und Skulpturarbeit, Rollenspiele, Timeline ...

Das spezielle Bewegungstraining fördert u. a. die psychisch-emotionale Verarbeitung der vorherigen Gruppenarbeit

Während des gemeinsamen Abendessens werden u. a. Lebensmittel, Zubereitung und deren Einfluss auf den Burnout besprochen

Die Gruppen-Therapieeinheiten wie Entspannungsverfahren, intuitives Bogenschießen oder Achtsamkeits- und Resilienztraining finden in den Vormittagsstunden parallel zu den Einzelbehandlungen statt.

Je nach Witterung wird zum Abendessen gemeinsam gegrillt oder gekocht. Und Sie dürfen sich auf ein Ernährungsprogramm freuen, welches Ihren Körper ganz leicht und schmackhaft entlastet und ihm die nötige Energie liefert.

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