Klassische Symptome
Bluthochdruck
Spannungskopfschmerzen oder Migräne (besonders am Wochenende und während des Urlaubs)
Erkältungsanfällig, häufig Nasennebenhöhlenentzündungen
starke Verspannungen und Schmerzen im Schulter-, Nacken- und Rückenbereich, u. a. Bandscheibenvorfall
Heißhunger auf Kohlenhydrate und Süßes
Konzentrationsstörungen, ist nicht bei der Sache
Vergesslichkeit
Phasen von ständigem getrieben sein und nicht zur Ruhe kommen wechseln sich ab mit Phasen völliger Erschöpfung (Einschlafen vor dem Fernseher)
es fällt immer schwerer, dem Druck standzuhalten, allen gerecht zu werden
Gefühl von innerer Zerrissenheit und Überforderung
zunehmende Vermeidung von Kontakten
steigende Unfähigkeit, Entscheidungen zu treffen
kann sich für nichts mehr begeistern, ist frustriert
Antriebs- und Energielosigkeit, Libidoverlust
Stimmungsschwankungen, negative Gedanken
Ängste (z. B. die Arbeit nicht mehr zu schaffen), Panikattacken