Klassische Symptome

• Bluthochdruck

• Spannungskopfschmerzen oder Migräne (besonders am Wochenende und während des Urlaubs)

• Erkältungsanfällig, häufig Nasennebenhöhlenentzündungen

• starke Verspannungen und Schmerzen im Schulter-, Nacken- und Rückenbereich, u. a. Bandscheibenvorfall

• Heißhunger auf Kohlenhydrate und Süßes

• Chronische Beschwerden im Magen-Darm-Trakt (u. a. Unverträglichkeiten)
• gesteigerte Lärmempfindlichkeit, Hörsturz

• Konzentrationsstörungen, ist nicht bei der Sache

• Vergesslichkeit

• kann nicht entspannen
• Massive Ein- und Durchschlafstörungen, Albträume, fühlt sich nach dem Schlaf nie erholt

• Phasen von ständigem getrieben sein und nicht zur Ruhe kommen wechseln sich ab mit Phasen völliger Erschöpfung (Einschlafen vor dem Fernseher)

• es fällt immer schwerer, dem Druck standzuhalten, allen gerecht zu werden

• Gefühl von innerer Zerrissenheit und Überforderung

• zunehmende Vermeidung von Kontakten

• steigende Unfähigkeit, Entscheidungen zu treffen

• kann sich für nichts mehr begeistern, ist frustriert

• Antriebs- und Energielosigkeit, Libidoverlust

• Stimmungsschwankungen, negative Gedanken

• Ängste (z. B. die Arbeit nicht mehr zu schaffen), Panikattacken